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免疫力を高める室内運動スクワットとプランク

寒い時期には家に閉じこもりがちになりますよね、でも家で動かないと免疫力が低下してしまいそうですよね。ですので、何か免疫力を高める室内運動はできないでしょうか？ここでは、外出はしないまでも、免疫を高める室内運動を紹介していきたいと思います。 ⇒ […]

暑い夏に気をつけないといけないのが熱中症ですね最近は、夏の熱中症対策に使えるグッズや、涼しくなるグッズがどんどん市場に出てきていますそんな真夏グッズの中で、すでに定番となっているのがネッククーラーですネッククーラーとは首に巻くひんやりグッズです […]